İrlanda’daki Galway Üniversitesi öncülüğünde yürütülen uluslararası çalışmada, D vitamini düzeylerinin sanılandan daha önemli bir rol oynayabileceği değerlendirildi. Araştırma kapsamında, ortalama yaşı 39 olan ve demans belirtisi bulunmayan 793 yetişkinin kanındaki D vitamini değerleri ölçüldü.
16 Yıllık Takipte Beyin Bulguları İncelendi
Araştırmada katılımcılar yaklaşık 16 yıl boyunca takip edildi. Bu sürecin sonunda yapılan beyin taramalarında, Alzheimer hastalığıyla ilişkili tau ve amiloid beta protein düzeyleri incelendi.
Elde edilen sonuçlara göre, orta yaşta daha yüksek D vitamini seviyesine sahip bireylerde ilerleyen yıllarda bu biyobelirteçlerin daha düşük seviyelerde görülebileceği tespit edildi.
Uzmanlardan D Vitamini Yorumu
Araştırmanın yazarlarından Martin David Mulligan, yüksek D vitamini düzeylerinin beyinde tau birikimine karşı koruyucu bir rol oynayabileceğine işaret etti.
Nedensellik Kanıtlanmadı
Araştırmacılar, elde edilen bulguların yalnızca bir bağlantıya işaret ettiğini özellikle vurguladı. D vitamininin doğrudan tau seviyelerini düşürdüğüne veya demans riskini azalttığına dair kesin bir kanıt bulunmadığı ifade edildi.
Çalışma Bilimsel Yayında Paylaşıldı
Araştırmanın detaylarının Neurology Open Access dergisinde yayımlandığı belirtildi.
Peki D Vitamini Nereden Alınır?
D vitamini temel olarak güneş ışınlarından (UVB) sentezlenir, ayrıca yağlı balıklar (somon, uskumru, sardalya), yumurta sarısı, karaciğer, zenginleştirilmiş süt/yoğurt gibi besinlerden ve hekim tavsiyesiyle takviye (damla, kapsül) olarak alınabilir. Güneş ışınları cilde doğrudan geldiğinde en etkili kaynaktır.